デザインしない暮らし。

暮らしをデザインしない、常識にとらわれない生き方を求める美大生のブログです。

ダイエット

ガストの低糖質メニュー『アボカドシュリンプのコブサラダ』がダイエットに最適!--タンパク質が豊富でカロリーも低い

こんにちは、オムニデザインです! www.omnidesign-blog.com 先日ダイエットに関する記事を書きましたが、ダイエット中ってカロリーや糖質量が気になりますよね! いつもの飲食店でもカロリーが低いものはどれだろう、、と探してしまいます。 そこで今回はフ…

『糖質制限・運動なしダイエット』普段通りでたった1ヶ月で4キロ痩せる方法--モチベーション維持でお腹を凹ませる!【ブログ雑記】

こんにちは、オムニデザインです。 実は1ヶ月ほど前からダイエットをしていました。 そして結果的にたった1ヶ月で4キロ痩せました! でも、特別な運動を続けたりだとか、糖質制限だとか、マニュアル通りのことをやってきたわけではありません。 実は超簡単に…

【糖質制限】ローソンのお菓子がおすすめ!--コンビニおやつでダイエット【アーモンドパウダーたっぷりのクッキー】

実は最近ダイエットしていて、食事に気を遣っています。 その中でも特に気になるのが、糖質ですよね。 糖質制限ダイエットをしている方ならなおさらそうだと思います。 そんな時、大好きな甘いお菓子が食べたくても糖質が高いから、、 と諦めてはいませんか…

【吉野家】『ライザップ牛サラダ』はダイエット向き?--評判メニューのカロリーやドレッシングは?【高タンパク・低糖質】

こんにちは、オムニデザインです。 最近ダイエットをしていて、 食事のカロリーや栄養素をいつも気に掛けるようになりました。 そんな中、あの吉野家から「高タンパク質、低糖質」な、 カロリーオフメニューが登場したとの情報を知り、 気になって実際に食べ…